🌸 Stages & Ateliers Bien-Être

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Un espace pour se recentrer, s'inspirer et se reconnecter à soi

Tout au long de l’année, nous vous proposons des stages et ateliers autour du bien-être, dans une ambiance conviviale et bienveillante, pour prendre soin de vous, vous ressourcer et cheminer vers plus d'équilibre.

Ces temps de pause et de transformation sont une invitation à ralentir, à vous reconnecter à votre corps, à vos émotions, à vos envies profondes… et à cultiver le lien avec vous-même et avec les autres.

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🌿 Des thématiques variées pour répondre à vos besoins

Nos ateliers et stages abordent différents outils et approches complémentaires, parmi lesquels :

• Découverte de la naturopathie et de l’hygiène de vie naturelle

• Relaxation, respiration, méditation guidée

• Réflexologie plantaire ou faciale (initiation ou auto-massage)

• Coaching Ikigaï : trouver sa voie, clarifier ses envies

• Fleurs de Bach et gestion des émotions

• Auto-massage énergétique & magnétisme

• Rituels bien-être saisonniers (équinoxes, pleine lune, changement de cycle...)

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Chaque atelier est conçu comme un moment d'exploration, de pratique et d'échange, dans le respect du rythme et de l’expérience de chacun.

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💫 Pour qui ?

Nos stages et ateliers sont ouverts à tous, sans prérequis. Ils s’adressent à toute personne désireuse de :

• Prendre un temps pour soi dans un quotidien souvent chargé

• Découvrir de nouveaux outils pour gagner en autonomie dans son bien-être

• Retrouver sérénité, vitalité et clarté intérieure

• Se reconnecter à son corps, à sa respiration, à ses ressentis

• Partager un moment d’écoute, de détente et de reconnexion

🧘‍♀ En petit groupe, dans un cadre apaisant

Que ce soit pour une demi-journée, une journée ou un week-end complet, nos stages et ateliers se déroulent en petits groupes, dans un lieu ressourçant, propice à la détente et au lâcher-prise.